Blog

Haruskah Anda Mendapatkan GPS Running Watch, Fitness Tracker, atau Smartwatch?

Sampai awal abad ke-21, melacak kebugaran Anda berarti menggunakan stopwatch, memetakan kemajuan Anda di atas kertas grafik, dan, jika Anda setia, berjalan-jalan dengan kotak kecil dirantai ke pinggul Anda . Saat ini Anda harus meminta ponsel cerdas Anda untuk tidak melacak langkah-langkah Anda , dan McDonald's baru-baru ini memberikan pelacak langkah dalam Happy Meals (sampai mereka memberikan ruam pada anak-anak ).

 

Kami saat ini mencakup tiga jenis perangkat yang dapat memberi Anda informasi tentang seberapa banyak Anda bergerak dan mendorong Anda ke arah tujuan kebugaran Anda: GPS yang menjalankan jam tangan , pelacak kebugaran , dan jam tangan pintar, baik untuk Android dan iPhone . Mereka semua melakukan tiga fungsi dasar:

  • Lacak aktivitas sehari-hari Anda (langkah, penerbangan tangga, peningkatan denyut jantung, tidur)
  • Ukur jarak Anda dalam berlari, bersepeda, hiking, dan aktivitas luar ruangan lainnya
  • Memberitahu Anda untuk panggilan telepon, pemberitahuan, dan alarm dari ponsel cerdas Anda
gps-jam tangan-vs-kebugaran-pelacak-vs-berjalan-menonton-infografis
Ketiga perangkat dapat melacak jarak lari, memantau tingkat kebugaran, dan memberi Anda pemberitahuan ponsel cerdas di pergelangan tangan Anda, tetapi masing-masing memiliki kekuatan dan kelemahan.

Kami sebelumnya telah menjawab pertanyaan pembaca tentang smartwatches versus pelacak kebugaran . Namun perangkat ini terus menambahkan fitur dan semakin kecil, dan pembuatnya semakin menjualnya sebagai solusi lengkap. Setelah diskusi di antara para editor Wirecutter yang telah menguji dan meneliti perangkat ini, kami menyimpulkan bahwa all-in-one yang sebenarnya belum ada. Ketiga perangkat melakukan ketiga tugas, tetapi masing-masing hanya dapat melakukan satu tugas dengan sangat baik. Meskipun tergoda untuk mengatakan, "Saya ingin semuanya!" Dan memilih "jam pintar kebugaran" seperti Garmin Vívoactive atau Fitbit Surge , menurut pendapat kami perangkat ini belum menjadi pilihan bagus bagi kebanyakan orang. Mereka lebih mahal daripada pelacak kebugaran, mereka jauh lebih besar daripada yang Anda harapkan, dan mereka tidak unggul dalam satu tugas. Jadi yang terbaik adalah memilih satu prioritas utama dan tetap pada itu. Jika Anda tidak yakin di mana Anda berdiri, berikut adalah tiga pertanyaan yang dapat menjelaskan semuanya.

Apakah Anda ingin pelacakan jarak yang akurat dan umpan balik kecepatan instan?

 

Jika Anda peduli tentang ketepatan untuk kecepatan dan jarak dan tidak ingin menjalankan dengan telepon Anda, pilih jam tangan GPS . Sebuah jam tangan GPS akan memberi Anda tampilan paling akurat pada seberapa jauh Anda telah pergi dan seberapa cepat Anda pergi, baik saat Anda berlari dan setelah. Anda dapat meninggalkan telepon di rumah, dan lokasi jam tangan GPS biasanya menawarkan sinkronisasi yang lebih aman dengan satelit daripada telepon yang dimasukkan ke dalam ban lengan, saku, atau ransel. Dan arloji ini memberi tahu Anda jika ia kehilangan koneksi GPS, sedangkan pelacak, ponsel, dan jam tangan pintar mungkin tidak memberi tahu Anda sama sekali, hanya menunjukkan peta yang sudah rusak setelah Anda selesai.

Antarmuka arloji juga lebih mudah digunakan saat Anda menjalankan. Banyak dari mereka mendedikasikan tombol untuk fungsi yang umum digunakan, dan itu bisa lebih mudah digunakan daripada layar sentuh saat Anda berkeringat. Anda dapat melihat kecepatan dan jarak Anda dalam sekejap, sehingga Anda dapat mengambil langkah atau skala kembali. Yang terbaik memungkinkan Anda menampilkan hingga empat statistik sekaligus untuk mendapatkan umpan balik cepat pada langkah-langkah penting lainnya seperti denyut jantung (jika dipasangkan dengan tali dada atau sensor optik), waktu split (per mil atau ukuran lain), dan total waktu berlalu . Sebagian besar pelacak kebugaran dan jam tangan pintar terbatas untuk menunjukkan satu atau dua statistik ini pada satu waktu, sehingga mereka tidak berguna selama menjalankan yang sebenarnya. Jam tangan GPS juga menawarkan metrik yang lebih canggih, seperti irama langkah atau skor VO2 max , yang tidak masalah bagi kebanyakan orang, tetapi dapat membantu melacak jika Anda berlatih untuk maraton atau balapan lainnya.

Arloji GPS juga bisa digunakan untuk olahraga lain — seperti bersepeda, hiking, berenang jarak jauh, atau ski lintas-alam — di mana pelacakan jarak adalah tujuan penting. Sebagian besar jam tangan GPS bahkan menawarkan sakelar di pengaturannya untuk lebih memilih bersepeda daripada berlari, dan jam tangan berorientasi triathlon yang lebih mahal memiliki mode berenang juga. Dan karena mereka memiliki penerima ANT + bawaan, Anda dapat menambahkan hal-hal seperti tali monitor detak jantung khusus (yang lebih akurat daripada sensor optik built-in saat Anda berolahraga) atau sensor bersepeda untuk menampilkan irama dan kecepatan. (Namun, sebagian besar pengendara sepeda serius yang tidak juga berlari mungkin lebih suka komputer sepeda khusus yang terpasang di stang.) Jam tangan GPS juga bekerja dengan cukup baik untuk hiking dan ski lintas-alam, dan memiliki aplikasi yang dibuat khusus untuk kegiatan tersebut.

Kenapa tidak pelacak kebugaran? Pelacak kebugaran biasanya memperkirakan jarak lari menggunakan langkah-langkah Anda dan akselerometer, biasanya setelah Anda memberi sinyal bahwa Anda memulai latihan. Ini perkiraan kasar.

Istri saya memakai HR Fitbit Charge dan baru-baru ini mulai berlari. Dalam sesi di mana dia membawa iPhone (yang memiliki chip GPS) dan menggunakan Runkeeper untuk melacak larinya, sementara juga membiarkan Fitbit melacak latihan, hasilnya sangat bervariasi. Perpecahannya, atau waktu individual per mil, dapat terpisah satu menit atau lebih menurut kedua perangkat. Total jarak dapat berbeda hingga seperempat mil, yang tampaknya kecil — kecuali jika Anda sudah beberapa detik dari mengalahkan rekor pribadi.

Beberapa pelacak kebugaran yang lebih baru, seperti Garmin Vívosmart HR + dan Samsung Gear Fit2 , mengandung sirkuit GPS meskipun ukurannya lebih kecil. Tetapi chipset kecil yang dimasukkan ke pelacak ini tidak bisa dibandingkan dengan perangkat keras yang mapan dan andal (belum lagi lebih besar) di dalam arloji GPS. Dalam pengujian kami, kedua pelacak secara teratur mengambil satu menit atau lebih untuk mendapatkan sinyal GPS, sedangkan pelari arloji kami hanya butuh beberapa detik. Yang membuat keadaan menjadi lebih buruk, Gear Fit2 kehilangan konektivitas GPS dan tidak menawarkan indikasi apa pun saat kami menjalankannya. Kami kehilangan data pada beberapa latihan sebagai hasilnya.

Kenapa bukan smartwatch? Jika Anda menjalankan dengan ponsel Anda dan menggunakan jam tangan pintar untuk menampilkan kecepatan dan jarak Anda, itu tidak apa-apa, jika rumit, kompromi. Anda sekarang menjalankan dengan dua gadget mahal dan rapuh, bukan satu. Kalau tidak, melacak lari Anda hanya dengan jam tangan pintar lebih cocok untuk orang yang berlari untuk kebugaran, bukan kecepatan . Beberapa jam tangan Android Wear, dan Apple Watch Series 2 , memiliki fungsi GPS bawaan, yang secara nyata dapat meningkatkan akurasi pelacakan jarak mereka. Namun, dengan ini Anda menghadapi tantangan olahraga yang paling umum: keringat. Perangkat itu sendiri biasanya tahan air, tetapi band yang Anda kenakan untuk busana sehari-hari mungkin tidak. Anda dapat menukar band setiap kali Anda ingin berolahraga, memakai karet, band yang tahan keringat setiap saat, atau menghancurkan band kulit dan logam Anda, satu demi satu. Smartwatches juga biasanya kurang kompatibilitas ANT +, yang berarti mereka tidak akan bekerja dengan baik dengan sensor bersepeda atau sensor detak jantung yang lebih akurat, mengurangi daya tarik mereka untuk tipe atletik yang serius.

Kenapa tidak teleponmu? Telepon adalah pelengkap yang baik jika Anda tidak ingin membeli arloji GPS khusus, terutama jika Anda menggunakannya dengan band yang berjalan baik . Namun, memeriksa kecepatan lari Anda bisa sulit jika Anda mengenakannya di lengan Anda. Dan akurasi GPS sedikit berbeda dari ponsel ke ponsel (tanyakan pada penulis ini, yang telah menggunakan lebih dari selusin ponsel Android selama bertahun-tahun).

Apakah Anda ingin melacak tingkat aktivitas harian Anda dan memotivasi diri Anda untuk terus bergerak?

Pelacak kebugaran paling baik dalam hal pelacakan, baik, kebugaran: berjalan, memanjat tangga, sesi olahraga, dan joging di mana akurasi tidak terlalu penting. Meskipun perangkat lain juga melakukan pekerjaan ini dengan baik, sebagian besar pelacak kebugaran bertahan selama seminggu penuh di antara pengisian daya (yang berarti Anda dapat memakainya di tempat tidur untuk memantau tidur Anda) dan sepenuhnya kedap air (sehingga Anda dapat memakainya di kamar mandi) . Ini berarti Anda cenderung memiliki kesenjangan dalam data Anda, sehingga Anda akan mendapatkan gambaran yang lebih lengkap tentang tingkat kebugaran Anda. Model-model terbaru bahkan memiliki aktivitas penginderaan internal untuk kegiatan seperti yoga, berenang, atau angkat berat. Pelacak kebugaran terbaik juga menggunakan perangkat lunak, koneksi media sosial, dan tujuan progresif untuk terus mendorong orang maju di tingkat kebugaran mereka.

Akhirnya, sementara pelacak kebugaran tidak bisa berbaur seperti halnya jam tangan dengan cara yang sama dengan smartwatches (dengan wajah kanan), mereka jauh lebih bijaksana daripada jam tangan GPS. Akibatnya, mereka biasanya diterima sebagai aksesori pakaian kasual-bisnis.

Kenapa bukan smartwatch? Jika Anda baik-baik saja dengan mengenakan gelang tahan keringat sepanjang waktu, atau mengganti gelang, jam tangan pintar bisa menjadi hal yang bagus dalam pelacakan kebugaran. Apple Watch melakukan yang terbaik dalam tugas ini, dan pembaruan watchOS 3 dibuat dalam beberapa kompetisi sosial. Tetapi jam tangan pintar masih harus diisi daya setiap hari, jadi Anda tidak bisa memakainya untuk melacak tidur Anda atau membawanya dalam perjalanan tanpa charger. Mereka tidak murah, kecuali mereka lebih tua — dalam hal ini mereka mungkin usang lebih cepat. Mereka biasanya tidak benar-benar kedap air, jadi jangan mandi atau berenang. Smartwatches sedikit ramai di siang hari, menyampaikan notifikasi ponsel Anda, dan itu sulit untuk dikelola jika yang Anda inginkan hanyalah statistik kebugaran Anda. Jadi, kecuali Anda membutuhkan fitur-fitur itu, Anda dapat membayar lebih sedikit dan mendapatkan lebih banyak dengan pelacak kebugaran.

Mengapa bukan jam tangan GPS? Jam tangan GPS yang lebih baru, seperti yang kami suka, Garmin Forerunner 230 , terlihat ... well ... oke sebagai jam tangan sehari-hari. Mereka menjadi lebih kecil selama bertahun-tahun, tetapi mereka masih terlihat besar di sebagian besar pergelangan tangan dan biasanya datang dalam warna-warna cerah, dan mereka tidak terlihat hebat dengan sebagian besar pakaian sebagai hasilnya. Meskipun mereka mengiklankan kemampuan mereka untuk mengambil notifikasi dari telepon saat terhubung melalui Bluetooth, mereka sering dibuat untuk melakukan itu hanya saat dalam mode aktif berjalan. Seperti pelacak kebugaran , opsi Anda untuk mengontrol dan membatasi pemberitahuan dari iPhone semuanya atau tidak sama sekali. Dan biasanya Anda akan membayar lebih untuk arloji GPS daripada pelacak kebugaran.

Kenapa tidak teleponmu? iPhone dan ponsel Android yang menjalankan Google Fit dapat melacak langkah harian Anda, menggunakan akselerometer bawaan dan chip serta perangkat keras lainnya. Di luar langkah-langkahnya, Anda harus mengaktifkan pemantauan lokasi konstan pada ponsel Anda, yang membutuhkan lebih banyak daya baterai. Ponsel agak mengganggu untuk digunakan untuk melacak berlari, tidur, berolahraga, atau kegiatan lainnya. Dan Anda harus selalu membawa ponsel Anda, sedangkan berolahraga tanpa ponsel dapat menjadi penangguhan hukuman yang diterima dari konektivitas.

Apakah menerima dan berinteraksi dengan pemberitahuan adalah tujuan utama Anda?

 

dua jam tangan apel dengan notifikasi berdampingan

Jika notifikasi menjadi perhatian utama Anda, dapatkan sendiri jam tangan pintar, baik Apple Watch untuk iPhone atau opsi Android . Jam Tangan Apple, Android Wear, dan jam tangan Pebble bisa dilewati pada langkah pelacakan dan (dengan Pebble) tidur, tetapi biasanya dibatasi oleh daya tahan baterai yang pendek. Namun, Smartwatches baik dalam menyampaikan notifikasi dan membiarkan Anda menindakinya dengan mengabaikan, merespons, menyukai, me-retweet, dan sejenisnya. Sementara perangkat yang dapat dikenakan lainnya dapat menerima pemberitahuan, mereka biasanya tidak membiarkan Anda berinteraksi dengannya. Dengan jam tangan pintar, Anda juga dapat menyesuaikan notifikasi mana yang Anda terima, sedangkan dengan perangkat lain, biasanya semuanya atau tidak sama sekali.

Pembuat Smartwatch lebih fokus pada kerumunan kebugaran hari ini juga. Apple melangkah lebih jauh untuk berkolaborasi dengan Nike pada Apple Watch khusus yang memiliki perintah Siri terkait berjalan khusus dan integrasi aplikasi Nike + bawaan. Itu di samping chipset GPS bawaan, fitur anti air 50 meter, dan fitur pelacak berenang yang baru saja ditambahkan ke Apple Watch Series 2. Jika semua itu bekerja dengan baik seperti yang diklaim Apple, Apple Watch akan membuat semuanya menjadi sangat menarik. dalam satu perangkat. Tetapi dengan harga $ 370 untuk model termurah, harganya masih sama dengan pelacak kebugaran dan jam tangan gabungan. Anda masih membayar mahal untuk fungsi notifikasi.

Kenapa tidak pelacak kebugaran? Layar pada kebanyakan pelacak kebugaran tidak besar atau cukup jelas untuk menyampaikan lebih dari beberapa huruf teks, apalagi dua paragraf penting Anda yang baru saja Anda kirimi SMS. Dan Anda tidak dapat menindaklanjuti notifikasi yang Anda terima, cukup melihatnya atau (kadang-kadang) mengabaikannya.

Mengapa bukan jam tangan GPS? Jam tangan GPS terbaru dari Garmin memiliki toko aplikasi terbatas (kebanyakan berorientasi kebugaran) dan dapat menampilkan cuaca, serta pemberitahuan telepon saat Anda tidak menggunakannya untuk berlari. Tetapi memakai jam tangan GPS sepanjang hari dengan semua fitur jam tangan pintar yang dihidupkan dapat menguras baterainya, ke titik di mana ia tidak akan siap untuk jangka panjang di kemudian hari. Ini mengalahkan tujuan memiliki jam tangan seperti itu. Dan dalam pengalaman kami, layar dan tombol jam tangan GPS membuat pemberitahuan sulit untuk dibaca atau ditindaklanjuti.

Kenapa tidak teleponmu? Tujuan yang dimaksudkan untuk memiliki jam tangan pintar adalah untuk bebas dari mengambil, membuka kunci, dan tersesat di ponsel Anda, berkali-kali dalam sehari. Meskipun ponsel dapat menampilkan notifikasi, dan melakukan pekerjaan yang cukup baik pada pelacakan langkah, itu adalah objek yang memanggil fokus Anda kapan saja Anda memeriksanya.

    POWERED BY UEESHOP